推荐食疗菜一：腐竹白粥

材料：大米50克、风热腐竹10克。感冒

步骤

将大米和腐竹同时放入锅中，孕妇加入适量的治疗清水，煲成粥，风热趁热后食用。

推荐食疗菜二：冬瓜薏米粥

材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

步骤

1、将冬瓜处理成小块。

2、将步骤1中的冬瓜和材料中的薏米以及大米一起放到锅里，然后将适量的清水倒进锅中进行煲粥。在最后的时候可以少量的添加一点盐，一定不能多。

风热感冒的预防

1.通。早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

2.洗。早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

3.漱。每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

4.闻。因为风热感冒多发于夏秋季节，所以我们可以准备一瓶陈醋，通过闻味道就可以起到醒脑的作用，同时还可以预防感冒呢，用白酒也是一样的效果。

5.熏。把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。

结语：孕妇在不小心患上风热感冒之后不可以随便用药，这一点一定要注意。在日常生活中，只要多加注意就可以避免患上风热感冒。

看了小编以上内容的阐述，希望对于一些孕妇朋友能有一些帮助。因为孕妇是我们生活中比较特殊的一个群体，所以应该更加注意生活中的护理。尤其是对于一些抵抗力比较差的女性来说，应该从饮食以及生活习惯等方方面面进行加强保护。

(责任编辑：休闲)