提倡母乳喂养。母乳是吸道婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。感染母乳中含有大量免疫球蛋白、样预免疫细胞、防儿溶菌酶、童呼乳铁蛋白等，吸道有助于增进婴儿抗感染能力。感染尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。

体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠，使小儿汲入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后，可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展三浴(日光浴、水浴、空气浴)锻炼，以取得更好的效果。

增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。按时预防接种，如：接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

宝宝比较小，免疫系统没有大人强，在疾病高发的时候尽量不要带宝宝到人群集中空气流通不好的地方去，例如商场、剧院等，经常带宝宝到公园等地方活动多晒太阳，宝宝如果生病就不要带宝宝到幼儿园去交叉传染，不仅会使其他孩子生病宝宝自身病情也会加重。可以给宝宝吃些木耳等清肺，还可以适当喝些中药预防。

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