孕妇小产可以吃哪些水果呢

发布时间：2025-06-20 11:48:34 来源：你懂得网站 作者：探索

1、小产橘子

橘子中含维生素c和钙质较多。可吃维生素c能增强血管壁的水果弹性和韧性，防止出血。孕妇产妇子宫内膜有较大的小产创面，出血较多，可吃如果吃些橘子，便可防止小产后继续出血。

2、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。小产后多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上小产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，小产后多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

3、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的小产后适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

4、红枣

红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

5、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。小产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

水果是非常好的，还有很多的维生素，矿物质，对人体有很多的好处。而孕妇小产可以吃哪些水果呢？上文也已经为大家简单的介绍了几种，这些水果对流产过的人来说都是非常好的，女性小产之后一定要好好的调理身体，希望早日康复！

相关文章