韭子粥

【功效】温肾助阳，遗精药膳止遗泄，简单适用于肾阳虚弱所致的中医遗精。

【原料】韭菜子15克，遗精药膳大米50克，简单精盐适量。中医

【制作】将韭菜子用文火炒熟，遗精药膳与大米、简单少许细盐同入砂锅内，中医加水500克，遗精药膳慢火煮至米开粥稠即可。简单

【用法】每日服2次，中医温热食。遗精药膳

龙骨粥

【功效】收敛固涩，镇惊潜阳。

【原料】煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。

【制作】将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁，入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。

【用法】早、晚空腹热食，5天为1疗程。

【宜忌】湿热之症不宜服用。

鸡蛋三味汤

【功效】补脾，益肾，固精安神，适用于肾虚遗精。

【原料】鸡蛋1个，芡实、去芯莲子、淮山药各9克，白糖适量。

【制作】将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖即可。

【用法】吃蛋喝汤，每日服1次。

莲子百合煲猪肉

【功效】交通心肾，固摄精气。

【原料】莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。

【制作】将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。

【用法】调味后服用。