乌鸡山药红枣汤的做法 男人吃乌鸡的好处
发布时间：2025-04-04 03:21:23 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论乌鸡、山药和红枣这三种食材，其所具有的营养价值特高，而人们也常将三者搭配制作成美食食用，那么，乌鸡山药红枣汤是怎么做的呢？乌鸡山药红枣汤的做法：材料乌鸡半只，山药一根，红枣适量，姜片，料酒，盐做法1.
。
乌鸡山药红枣汤的做法：
材料
乌鸡半只，山药一根，乌鸡红枣适量，山药姜片，红枣好处料酒，做法盐
做法
1.乌鸡洗干净，男人砍块;锅里放水，吃乌放姜片，乌鸡大火烧开水，山药把乌鸡块放进去，红枣好处倒进料酒，水再次沸腾后把乌鸡捞出来，冲洗干净。
2.把乌鸡放到电炖紫砂锅里，放足量冷水，放两片姜片，开“强档”炖三个小时。
3.山药削皮，洗干净，切块;红枣洗干净;把山药块和红枣放进锅里和乌鸡共炖一个小时。
4.吃前用盐调味即可。
男人吃乌鸡的好处
乌骨鸡具有滋补强壮肌体，提高生理功能的作用;加强耐热、耐寒、耐疲劳、耐缺氧，提高免疫功能的作用;还有延缓衰老、延长寿命的作用。
乌骨鸡营养丰富，肉味鲜美，可做成各种佳肴，适用于男女老少。特别是年迈体弱、重病久病之后和发育欠佳等情况，经常食之，受益非浅。其肉可蒸、煮、煎、炸，做成各种菜肴，烹饪方法与普通鸡肉相同。如果适当选用一些中药，如菟丝子、银耳、茯苓等，与乌骨鸡配成各种药膳，则能滋补强壮，健脾补肾，健脑益智，养血补肝，大补气血。
食用功效
乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血症等有明显功效。
相关文章
秋季因为气候干燥，所以人很容易出现上火的症状，常表现为咽喉不适、咳嗽等现象，这时候最好的方法就是通过食疗的方式来进行缓解，比如多吃些润喉去燥的蔬菜水果什么的，那么问题来了，生活中哪些蔬菜可以起到降火的2025-04-04
妇女怀孕到生产本来是很愉快的事情，而由于有些女性在做月子期间没有注意休息，或者在产后的时候过于用力，导致失血或者出汗过多，这些都会让妇女患上月子病，有些女性还会因为这些患上严重的月子病。月子病很难在段2025-04-04
哺乳对于每位妈妈来说并不陌生，因为哺乳是作为一个妈妈必须经历的。可是哺乳也不是一件简单的事，哺乳期间也会遇到不少问题。比如：哺乳时出现乳腺炎，哺乳时乳头痒，再有的哺乳乳房胀痛等。说到哺乳乳房胀痛，胀痛2025-04-04
女性在生完孩子之后，身体会发生一系列的变化，而其中最明显的就是发胖，特别是肚子和大腿，会胖的更加明显，这让不少的女性苦不堪言，女性都是爱美的，肥胖的身体，会让他们产生自卑感，到底生完孩子后肥胖怎么办呢2025-04-04
面部刮痧是近年来兴起的一种美容养颜的方法。刮痧是中国自古以来就有的一种养生保健方法，通过对人体皮肤和穴位的作用，将身体的废物排出体外。不过人们的脸部由于穴位密布，在刮痧时有许多要注意的地方。一： 面部2025-04-04
母亲在哺乳期的时候最好是不要化妆。这主要是因为很多化妆品都含有铅，或者是含有其他重金属成分，如果这个时候化妆，则这些有害成分有可能被孩子的皮肤吸收，从而对宝宝的身体不利。当然，偶尔化妆一次也是可以的，2025-04-04
最新评论