饮食保健：

(1)宜食营养而易于消化的人流食物，多食含铁丰富的后天食物：如肝等动物内脏、乌骨鸡、出血黑木耳、疗方桂圆肉、人流菠菜等新鲜菜、后天水果等。出血

(2)属实热者，疗方宜多食新鲜蔬菜、人流水果和低脂食物，后天包括牛奶、出血豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。

(3)脾肾亏虚者，宜多食固涩滋补食物：扁豆、红枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰。

(4)补益心脾以稻米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等为好;补肝肾以小米、小麦、山药、芝麻、栗子、核桃等为好。热证宜选用小米、小麦、赤小豆、绿豆;寒证宜选用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之类，补益之力较强，虚证者宜食，实证者也不忌。特别是猪、牛、鸡肉、乳、蛋类性平，无论寒热均可食用。水牛肉补血止崩尤为适宜。

(5)水果类疏利而不致血溢，又多具补益之功如甘蔗、苹果、樱桃、无花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可补脾，桑葚能补肝肾。出血日久淋漓不断时可加酸梅、山楂以收敛止血。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些人流后二十天出血的食疗方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己遇到了这样的情况的话，及时的去医院做检查的。

(责任编辑：知识)