​麦麸的营养价值都有哪些呢

发布时间：2025-04-04 01:22:33 来源：你懂得网站 作者：时尚

小麦麸的价值介绍小麦麸是在麦谷脱粒或磨粉的加工过程中，必须产生的​麦副产品。自古以来多当作无价值的营养下脚料参兑在家禽家畜的饲料中。近代由于科学的价值发展，已认识到麦麸在食物营养中、​麦健康医学中有着重要的营养意义。小麦麸的价值营养成分(营养素含量/每100克

)1、 小麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，同时可促使脂肪及氮的排泄，对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大;

2、 由于摄入了高纤维成分，从而可以降低粪便中的类固醇的排出，而人体内胆固醇的主要分界代谢过程是通过粪便的排泄，所以可以使血清胆固醇下降，动脉粥样硬化的形成减慢;

3、 可有助于预防结肠及直肠癌;

4、 可降低血液中雌激素的含量，可预防乳腺癌;

5、 麦麸中含有的B族维生素，在体内发挥着许多功能，而且还是食物正常代谢中不可缺少的营养成分。

通过以上的介绍想必大家已经对麦麸的营养价值有了一定的了解，它不仅仅富含很高的膳食纤维，而且对很多疾病都有预防和辅助治疗的功效，当然爱美的女士们最应该多吃麦麸，可以改善成易瘦体质。

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