选择自己喜欢吃的选巨品种。葡萄的峰葡种类很多，不同的何挑品种怎么选择呢？关键是要看你什么时候买葡萄，喜欢吃什么葡萄。选巨7、峰葡8月份巨峰、何挑红提、选巨玫瑰香都是峰葡大量上市，可以选择这几种；绿提虽然现在也是何挑大量上市，但是选巨品味上差些，甜度低，峰葡尽量少买；无子露吃起来味甜，也是现在上市较多的品种，有些人喜欢吃甜的可以购买。巨玫瑰上市的较少，口味还不是最佳的时候，尽量少买。下面图片依次为：红提、夏黑、玫瑰香。

葡萄梗新鲜，果粒表面果粉保持完整，这样的葡萄比较新鲜

葡萄的表面没有斑点残留，说明采收前没喷过药，药剂残留较少，也没有生病污染过，比较绿色健康。

葡萄朵完整，大小匀称，松紧适度，颗粒饱满。

要挑选深色皮的葡萄，这种颜色的皮保证了葡萄的甜度。想吃甜的就一定要挑选黑色皮的葡萄。如夏黑，口感很不错哦！吃过保准会爱上它的。

建议多挑选紧实硬实的葡萄，这样的葡萄大家吃着也很放心，因为它们都很新鲜，是刚摘下来的。很多外表软乎的葡萄，是采摘的时间过长，水分流失过多。

如果条件允许的话，可以品尝后，再决定买不买。

想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食和生活习惯的调整，上面就是对什么样的巨峰好的一些介绍，这样我们在购买的时候也能挑到更符合自己口味和喜欢吃的食物了，另外我们的生活中饮食一定要保证食物多样化。