肠胃不好怎样食疗呢
发布时间：2025-04-04 03:47:16 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋季是一个进补的季节，很多肠胃不好的人在这样一个季节就要开始进行调理和进补了，为冬季的严寒做好预防工作。在国人的观念中，药补不如食补！这个传统的理念贯穿在我们上下五千年的历史中，繁衍在我们平时的生活中
。
肠胃不好通过食疗调理的肠胃方法有很多，我们先介绍了一下几种可以用来调理肠胃的不好食物。
1.肉包菜汤
原料：羊肉、样食包菜、肠胃调味品各适量。不好将羊肉洗净后切成小块，样食放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。每日1剂，可将此汤佐餐服用。有温中暖胃的功效。适应脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。
2.肚片包菜汤
原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。每日一次，佐餐服食。补虚止痛。适应脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。
3、红薯栗子排骨汤
红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。
4、薏米扁豆鲫鱼汤
选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能起到增加食欲，促进消化，适合脾胃虚弱者食用。
我国的食疗文化博大精深，“肠胃不好怎样食疗”的方法还有很多，这里我们就不一一介绍了。总的来说，肠胃不好主要还是因为人们在生活中饮食不规律造成的，所以平时生活中我们也要做好预防工作，防止肠胃出现不适。一旦肠胃不适就要高度重视，及早的进行调理
相关文章
可能对于很多爱美女性来说，三十岁是很难跨越的心理障碍，因为觉得一旦到达三十岁之后人生都要灰暗不少，但其实三十岁的女性并没有人们想象的那么苍老、枯燥，反而更添魅力，至于原因，往下看就知道了。一、仪表伴随2025-04-04
乳腺纤维瘤是良性肿瘤的一种，一般与雌激素分泌有关，这也导致了其高发人群多为青少年女性，那么这乳腺纤维瘤具体会有什么症状以及该怎么治疗呢？一、症状此病多发于乳房的外象限，纤维瘤一般是单发，偶见多发。肿块2025-04-04
现代社会女性越来越有爱美的意识，尤其是对自己的身材越来越重视。胸部更是女性最重要的一个象征，所以丰胸已经成为所有女性的最关心的事情。那么你知道丰胸有什么秘籍吗？今天就向大家介绍丰胸秘籍，赶紧来了解一下2025-04-04
其实很多有氧运动都有丰胸的功能。比如说自己可以双膝并拢，然后半跪在地上，然后双脚做慢慢抬起的动作，同时上半身在慢慢的向下倾斜，在做这个动作的时候，一定要保持自己的腰背挺直。此动作是一种有氧运动，同时也2025-04-04
蜂蜜水美容又减肥的功效是很多爱美人士都熟知的，但是有些人却发现自己喝蜂蜜水的减肥效果并不是很好，这是怎么回事呢？那么生活中我们究竟该怎么喝蜂蜜水减肥效果才最好呢？柠檬苦瓜蜂蜜水材料：苦瓜50克，柠檬32025-04-04
蹲马步对女人来说到底有哪些好处呢？现在很多人都喜欢练习蹲马步，现在不管男人还是女人，都是可以练习蹲马步的，很多人都认为蹲马步是一些男人该做的运动，但是却不知道其实女人蹲马步不仅可以，还有很多好处，蹲马2025-04-04
最新评论