孕妇便秘大便出血调理食谱

发布时间：2025-04-04 15:15:03 来源：你懂得网站 作者：娱乐

1、食谱蜂蜜2―3羹匙，孕妇芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2―3羹匙，便秘兑开水(温凉均可)200―300毫升调成糊状口服，大便调理早、出血晚各1次。食谱

2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

3、蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。

4、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。

5、胡桃粥：胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。

6、芝麻粥：芝麻、粳米适量，将二者同煮成粥。适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

7、柏子仁粥：将柏子仁15克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的便秘孕妇食用。

8、酥蜜粥：酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克。将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。

9、无花果粥：服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

10、菠菜粥：新鲜菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日两次，连吃数日。

孕妇便秘大便出血的调理食谱，以上就做了具体的介绍，如果你正处在怀孕期间，而且便秘大便出血，一定要引起自己的重视，通过对以上内容的了解，然后尝试着通过调理食谱，让自己便秘大便出血，尽快的得到改善，这样才能使得自己母子平安。

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