宝宝辅食胡萝卜泥的做法和作用

辅食对于宝宝的宝宝卜泥健康起着很重要的作用，然而，辅食法和现在很多妈妈不知道到底应该做怎样的胡萝辅食帮助宝宝成长，不妨就试一试胡罗卜泥吧。作用胡萝卜泥富含着很高的宝宝卜泥营养价值，可以帮助宝宝健康快乐地成长。辅食法和宝宝辅食胡罗卜泥到底该怎样做呢？各位妈妈注意了，胡萝下面我们就来介绍一下辅食胡罗卜泥的作用做法：

原料：胡萝卜

做法：

1、将胡萝卜洗净、宝宝卜泥去皮、辅食法和切小块，胡萝蒸熟；

胡萝卜泥

2、作用加一点温开水，宝宝卜泥搅拌成细腻的辅食法和泥糊（胡萝卜没有南瓜的含水量多，加一点水更容易搅拌。胡萝做好后还是按宝宝的食量分装保存好，吃的时候取一份彻底加热。我一次不会做太多，够小乖吃2次的份量就好）；

胡萝卜泥

3、胡萝卜泥可以单独吃，也可以加入米糊中，我一般是给小乖混和成胡萝卜米糊，如第一张和最后一张大图（每次添加一种新的食材时，第一次都不要给宝宝吃太多，注意观察宝宝的消化情况，并看看有无过敏反应。如果消化得好，可以适当慢慢增加。如果出现不适，应立即停止添加此种食材，或者等到宝宝再大一些的时候再尝试）。

营养盘点：胡萝卜被称为“土人参”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素A对促进宝宝的身体发育，特别是视力发育有重要的作用，并可以保护宝宝上皮健康，增强宝宝抗病能力，同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。但胡萝卜素转化为维生素A需要油脂，所以在做胡萝卜时要放入一定量的香油。

胡萝卜中所含的挥发油能促进消化和杀菌，所含的果胶等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素，所以胡萝卜泥还具有止泻的功能。

以上就是我们给各位妈妈介绍的辅食胡萝卜泥的做法以及它的作用，不得不说，胡萝卜泥对宝宝的成长起了很重要的作用，各位妈妈是不是已经心动了呢？那就快点行动吧，为你们可爱的宝宝们做做这美味的营养餐吧，祝你们的宝宝健康成长。

(责任编辑：探索)