喝牛奶恶心怎么办

发布时间：2025-04-04 03:56:31 来源：你懂得网站 作者：时尚

在纯牛奶里含有一种略带甜味略有点腥味(就是心办这个味让你难受的)的糖，叫乳糖。喝牛

有些人体内缺少足够的奶恶能分解牛奶中乳糖的乳糖酶，导致乳糖不能在小肠内被分解为葡萄糖和半乳糖。心办

这样乳糖在小肠内未被充分消化即进入大肠，喝牛被那里的奶恶大量细菌发酵而生成有机酸和气体，由于产酸产气作用就使人体出现一系列症状，心办如肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻甚至头晕等。这种因乳糖消化吸收不良而产生的一系列症状就称为乳糖不耐症。

乳糖不耐症者可以用酸奶来代替鲜奶，因为酸奶中的乳糖已被分解，但它仍保留了牛奶中的营养成分。

我自己喝纯牛奶也不习惯，但冲奶粉喝、喝酸奶、喝乳饮品就不会有问题。

至于奶油(动物源)是从鲜牛奶中提炼出来的，我想你只适合吃那种发酵型的奶油。

文章当中，我们了解到了喝牛奶恶心，其实，对于牛奶并不适应，牛奶本身的味道非常的清淡，而起的香醇可口，会让人觉得非常的恶心还是要提醒大家，及时的检查，到底是什么原因。

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