人工流产后饮食要注意什么

发布时间：2025-04-03 08:27:45 来源：你懂得网站 作者：探索

在选择做人工流产后，流产为尽快会恢复身体营养，后饮在日常饮食上应符合以下流产后补养原则：

人工流产后半个月之内，食注蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。人工因此，流产可多吃些鸡肉、后饮猪瘦肉、食注蛋类、人工奶类和豆类、流产添美生营养恢复素等。后饮添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精华，天然、安全，足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，并且吸收快。

人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理，提取的蛋白质精华，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助保持优美体型。

另外，人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。

在上面的文章里面我们介绍了饮食对于我们的重要性，我们建议做完人工流产的女性朋友要非常重视自己的饮食，上文为我们详细介绍了人工流产后饮食要注意什么，希望能给大家带来一定的帮助。

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