胸闷气短的女人原因大致可分三：一是长期抑郁或是长期处于密封空间而致胸闷气短；二是病理性原因，身体内某些器官出现疾病比如说呼吸道受阻、心慌肺部疾病、气短心脏疾病等；三是女人肾虚，气血不足而导致的心慌胸闷气短，你有肾虚的气短症状，那么有可能是女人因为肾虚而引起胸闷气短。

胸闷气短是心慌肾虚的症状之一。如果肾脏功能出现衰退，气短气血不足，就容易出现胸闷气短。尤其是对女人来说，过度操劳，引起肾虚的几率更大，胸闷气短也就会伴随而来。

女人胸闷气短怎么办？虽然肾虚会引起胸闷气短，首先你要做的是补肾。只要这个主要矛盾解决了，就不用怕胸闷气短不会好了。

女人胸闷气短怎么办，关键在于补肾，可是怎么补肾才是最好的呢？我认为女人身体出现问题时，不要随便相信市场上的药物，有的女人不知道胸闷气短怎么办时，就去买点药，长期下去，不但没治好，反而更加严重了。所以胸闷气短时还是要用科学的方法。

什么方法能治胸闷气短呢？我的建议：

1、要注意多做有氧运动比如说跳下健美舞，可以骑下自行车，跳绳也可以。你找些自 己喜欢做的有氧运动，平时多锻炼下肺活量，会对解决胸闷气短有帮助的。

2、要保持心情舒畅，心情不好，会导致身体也会做出不良反应。

女人心慌气短要积极的不深，而且对于补肾的时候，不啊哟随随便便吃辛辣刺激的食物的，而且其实可以进一不的去吃一下补肾茶。而且病人其实不要经随随便便的去常熬夜，学会自我调节压力。

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