1、该办避免阳光过度照射

阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，哺乳颜色变深或斑点变大。期脸雀斑因此，该办应避免阳光过度照晒，哺乳尤其是期脸雀斑夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，该办或涂抹防晒霜。哺乳

2、期脸雀斑注意饮食

多吃营养丰富和易消化的该办食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。

3、选择合适的化妆品

产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好。

4、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊

在外边参加活动时，往往需要补妆。有些人为图一时方便，常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知，这是极不妥当的。要知道，面颊和嘴唇虽然都在脸部，但其细胞组织结构却不同：把油分多的口红涂在面颊上，经日光照射，就会产生雀斑。

5、外用药物

外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏，每日2~3次，能使雀斑减轻或暂时消退。

看了小编以上教你的祛斑方法，相信你现在对祛除脸上恼人的小斑点已经有了一些信心了。但是还有一点要说的是，在哺乳期因为孩子需要吃母乳，所以小编并不建议新妈妈通过药物来祛斑，最好的方法就是饮食加上生活中的护理就可以了。

(责任编辑：探索)