经期可以吃葡萄干吗
营养价值
1. 葡萄干中的可吃铁和钙含量十分丰富，是葡萄儿童、妇女及体弱贫血者的经期滋补佳品，可补血气、可吃暖肾，葡萄治疗贫血，经期血小板减少;
2. 葡萄干内含大量葡萄糖，可吃对心肌有营养作用，葡萄有助于冠心病患者的经期康复;
3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，可吃常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的葡萄补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
食用效果
可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多;适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用;适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用;适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用;适宜癌症患者食用;
2. 患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。
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