夏季喝凉茶爽！但是这三类人不宜喝

发布时间：2025-04-04 23:04:06 来源：你懂得网站 作者：知识

月经期和产后女性不宜喝凉茶

由于女性月经期和产后身体比较虚弱，夏季寒凉的喝凉刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，茶爽容易引起痛经、但类月经不调等症状。宜喝因此，夏季这些女性不适合喝凉茶。喝凉

阳虚的茶爽人不宜喝凉茶

阳虚的人，经常会四肢发冷、但类大便溏稀、宜喝小便清长等，让这些人喝凉茶，无异于“雪上加霜”了。长此以往，身体会变得越来越弱，大病小病不断。

“苦夏”的人不宜喝凉茶

苦夏的人在进入夏天之后，由于天气闷热，出现食欲不振、进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、体重减轻、精神不振、工作效率低的症状。中医认为，夏天人的汗液分泌较多，阳气也会随着汗液外泄，凉茶属于苦寒类的饮品，喝多了伤脾胃。

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