由于女性特殊的痛经生理构造和体质周期，这就导致每个月的不宫那几天都是痛苦难忍。身体素质好一点的痛经女性会疼的不那么厉害，如果是不宫身体素质本来就很差的，再加上饮食的痛经不规律，痛经就是不宫难免的了。痛经几乎是痛经每一个女性都会经历过的事情，那么痛经是不宫不是宫寒呢？虽然我们知道如果在月经期间腹部着凉的话会加重痛经，但是痛经两者是不是可以算到一起呢？

宫寒痛经的治疗要从三方面同时入手：

第一：痛经是因为子宫内气滞血瘀，不通则痛，不宫同时可以出现血块、痛经月经推后、不宫闭经等表现。痛经治疗原则：活血化瘀，不宫通经止痛。痛经只要子宫内气血通畅了，瘀血消了，痛经自然就会好转。

第二：导致气滞血瘀的原因是宫寒，主要表现：小腹冷痛、得热则缓和、下腹坠胀、肚子发凉或有冷气、白带多等。治疗原则：暖宫止痛。只要把子宫内的寒气消除，子宫温暖，就可以防止气血在子宫内瘀滞。

另外西医临床常见的一些妇科慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）所表现的症状其实就是宫寒引起。

区别要点：只要是慢性的，反反复复的，长期消炎药治不好的，出现这类情况就要考虑宫寒的问题，临床上这些慢性炎症用宫寒的方法治疗效果很明显。

第三：引起宫寒的原因是肾阳虚，主要表现：畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、腰背冷痛、小便清长、夜尿频多。治疗原则：温阳补肾。肾阳足，身体就会温暖，抗寒能力增强，防止寒气入侵。从治疗原则上可以简单的理解：肾阳不足，身体的保护机制弱，抗寒能力差，子宫就易受寒气入侵而形成宫寒，宫寒又导致子宫内气滞血瘀，不通则痛。

从上面的介绍我们可以看到，痛经是痛经，而宫寒则是宫寒，这两者是不能混为一谈的，也就是说，痛经的原因有可能是其他原因造成的，并不一定痛经就是宫寒引起的，但是宫寒的话一定是会引起痛经的。那么广大女性朋友们就要多加注意了，要着重保护好自己的腹部，以免引起疼痛。