首先第一个主要推荐的防晕就是苏打饼干，在上车之前吃点苏打饼干，吃什车苏打饼干可以有效的东西消除恶心以及可以不让你坐车时候那么疲惫，有效缓解疲劳哦！防晕再坐车前半个小时前还可以喝点姜汁哦！吃什车

对于不喜欢姜汁的东西朋友们，可以在上车前咀嚼一点柠檬或者橘子等酸性食物都是防晕可以的，然后在车上的时候带点柠檬皮或者橘子皮，当你感到很晕的时候拿出来闻下，就会神清气爽了。

如果上车的时候总是会感觉很恶心，然后就很想吐的朋友们可以在上车前吃点橄榄哦！因为橄榄会使得你的口中比较干燥，从而就会减少你恶心的感觉。当然晕车必备佳品话梅就不用说了。

吃什么东西防晕车呢，预防晕车的小东西非常多，上面推荐的几个都非常有效，因此准备这些东西，就可以不用太担心了，如果晕车情况比较严重的朋友，除了通过食疗来保健自己，更需要增强自身的体质，免疫力，保证你的身体足够健康，减少晕车症状的发生。

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