相信大家对于西瓜子肯定是坐月非常熟悉的吧，西瓜子顾名思义就是期间水果西瓜的种子，西瓜子不但可以食用而且还含有丰富的西瓜营养，常吃西瓜子可以起到很好的坐月保健养生功效，所以西瓜子受到了大家的期间喜爱，产妇在坐月子期间也可以吃西瓜子，西瓜但是坐月我们建议产妇要吃原味的西瓜子。

西瓜子是期间深受人们欢迎的休闲食品之一，日常零食的西瓜代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、坐月奶油瓜子、期间多味瓜子等。西瓜西瓜子含有丰富蛋白质、坐月脂肪酸、期间B族维生素、西瓜钙、镁、钾、铁、硒等营养元素。

具体功效

有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

有健胃、通便的作用;

有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化。

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孕妇能吃西瓜子吗？

孕妇是可以吃西瓜子的。但是建议孕妇吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃。虽然能吃，也要适量，吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以还要注意同时多喝水。另外，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿也不利的。

产妇能吃西瓜子吗？

产妇是可以吃西瓜子的。但是建议产妇吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃。虽然能吃，也要适量，吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以还要注意同时多喝水。另外，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿也不利的。

在上面的文章里面我们介绍了什么是西瓜子，我们知道西瓜子不但好吃而且还含有丰富的营养，西瓜子有降低血压和预防动脉硬化的功效，上文为我们详细介绍了坐月子期间能吃西瓜子吗。