怎么出现了手脚冰冷的情况

发布时间：2025-04-04 23:10:16 来源：你懂得网站 作者：焦点

一：当归红枣补血汤

制作配方：当归5克、出现枸杞10克、手脚去核红枣12颗、冰冷猪骨500克、出现葱姜适量、手脚食盐少许。冰冷

制作方法：把枸杞，出现红枣、手脚当归用清水洗干净，冰冷放入炖锅中，然后将猪骨放入煮滚的水中焯一次，再放入炖锅中;接着往锅内加入适量的水就开大火煮，带水煮滚后再调成中火。一般煮到猪骨肉软烂后、调入适量葱姜和少许食盐即可食用。

功效：当归红枣补血汤这款补血药膳具有补气安神，活络筋骨，生血养气之功效，适宜气虚力弱的贫血女性。

二：小米红枣生血汤

制作配方：去核红枣15个、小米200克、红糖适量。

制作方法：把小米用清水洗干净浸泡15分钟;接着再以适量清水把红枣洗净;然后把小米和红枣一起放入锅中，加入适量清水，开大火煮至水沸腾后，再改用文火熬煮1个小时;最后调入适量红糖，即可食用。

功效：小米红枣生血汤是一款简单易做的补血药膳，大枣含有非常丰富的维生素，对于贫血的孕妇来说起着非常不错的补血作用。不过有一定需要注意的是，脾胃虚寒的孕妈咪不宜食用太多红枣。

以上的两种汤都是能够很好的解决新生儿手脚冰凉的问题的，在看了以上的一些介绍以后大家可以回家以后去尝试一下，制作的过程也并不是非常的复杂的，只需要你花费一点时间就可以了，希望每一个人的宝宝都能够健健康康的成长。

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