一些适合男人肾虚头晕吃的食物
发布时间：2025-04-04 23:25:18 作者：玩站小弟 
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我要评论肾虚是一种常见的疾病，特别好发于男性，男人如果肾虚头晕了应该怎么办？男人肾虚头晕是肾阴虚的一种现象，可以通过一些食疗的方法来解决。肾虚头晕吃什么1、粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南
。
肾虚头晕吃什么
1、男人粟米
又称谷子、头晕稞子。适合肾虚食物能补益肾气。男人《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。头晕”明・李时珍还说：“粟，适合肾虚食物肾之谷也，男人肾病宜食之，头晕煮粥食益丹田，适合肾虚食物补虚损。男人”
2、头晕牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
3、猪肾
性平，味咸。唐・孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
4、桑椹
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清・王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
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