一般来说到了季节干燥的手脱时候人们经常会出现手脱皮的现象，甚至还会有些瘙痒，手脱这对人们产生的手脱困扰还是很大的。其实很多食物都具有防治脱皮的手脱功效，尤其是手脱富含各种维生素及微量元素的食物还是需要多摄入一些的，这样才能让自己的手脱肌肤更好一些，那么吃什么能治手脱皮呢？

手脱皮的手脱发生，临床上一般诊断为手癣合并湿疹;其病因比较复杂的手脱。当脾胃功能减退，手脱会出现身体对于多种维生素如A，手脱B族等利用障碍;因此对于手脱皮的手脱治疗，笔者一般都会建议加服维生纱B片，手脱或者21金维它;连服三个月;至于维生素A，手脱此药不可直接服用，手脱否则会有严重副作用;但平时可以多吃些含维生素A丰富的手脱食物如胡萝卜，鸡肝等，对治疗有很大的帮助。

1、木瓜。木瓜是果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，木瓜有助于生理代谢平衡。

2、草莓。草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。

3、橘子。含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。

4、柑子。含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。

5、猕猴桃。维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多;还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。

通过上面的介绍，大家对吃什么能治手脱皮呢也都很清楚了。导致手脱皮的原因比较多，大都是因为肌肤缺乏维生素导致的，因此多吃些富含维生素的果蔬还是很不错的。此外也要注意补水保湿，不能让身体缺水，也是可以起到缓解作用的。