怀孕前要做哪些准备工作呢

发布时间：2025-04-04 15:15:05 来源：你懂得网站 作者：时尚

1、准备确定要不要孩子。工作如果你和爱人的怀孕家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、准备智力低下、工作糖尿病、怀孕高血压等；或者妻子有慢性病，准备如：心脏病、工作肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3、接受必要的预防接种。

4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5、把你心爱的宠物托付给亲友。

6、检查有没有弓形体等感染。

7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。

8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

10，同时建议夫妻双方每天摄入畜肉150～200g、鸡蛋1～2个、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果类食物20～50g、牛奶500ml

怀孕前要做哪些准备工作现在都知道了吧，通过上文的介绍现在都有所了解了，准备怀孕之前除了去医院做必要的孕前检查，平时自己的生活习惯和饮食等方面都要慢慢调整，确保孩子的健康还有大人的身体状况，各方面都调整到最好的状态，既可以提高受孕的准确率也可以保证胎儿的健康生长。所以夫妻双方都要注意。

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