风湿骨病吃什么呢

发布时间：2025-04-04 02:23:49 来源：你懂得网站 作者：探索

风湿骨痛患者以素食为主，骨病饭后宜食用水果100克左右，风湿水果应根据个人饮食习惯和病情决定。骨病要合理膳食，风湿注意过食高蛋白、骨病高维生素、风湿中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。

1、蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。

2、动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

4、膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3 ：2 ：1为合适。

5、多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2 ：1为宜。

6、饮食热能分配以早餐30% 、午餐40% 、下午餐10% 、晚餐20%为合适。

风湿骨病的治疗非常重要，在配合常规的药物治疗的同时需要在饮食方面格外的注意，对风湿骨病的患者来说，素食是他们的首要选择，过分补充身体能量的食物应该少吃或者不吃，在食物的热能、含糖量、脂肪含量等方面都要进行严格的衡量才能进食。所以风湿骨病患者应该制定一个详细的饮食计划，确保早日康复。

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