提到热干面，吃热处可能很多人都比较熟悉，干面这是吃热处一种常见的美食小吃之一，对于上班族或是干面学生来说，中午没有时间回家吃饭，吃热处就只能在外面吃了，干面吃面已经成为再寻常不过的吃热处事情了，其实热干面的干面种类有很多，味道也是吃热处不一样的，那么吃热干面的干面好处有哪些？

热干面既不同于凉面，又不同于汤面，吃热处 面条事先煮熟，干面过冷和过油后，吃热处再淋上用芝麻酱、干面香油、吃热处香醋、辣椒油、五香酱菜等配料，更具特色，增加了多种口味，吃时面条纤细爽滑有筋道、酱汁香浓味美，色泽黄而油润，香而鲜美，有种很爽口的辣味，是祖传秘方，诱人食欲。

营养价值：

1.富含碳水化合物，是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

2.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3.补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

4.提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。热干面吃起来具有补充能力与提高免疫力的作用，它能够维持免疫机能，同时还有解毒的功效，当肝脏中毒或者是体内虚弱的时候可以吃一些热干面。

5.解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

上文中对吃热干面的好处有哪些给出了明确的介绍，希望大家都能对此有一个正确的认识，这里所说的好处是有前提条件的，只有确保食品本身的健康与安全，注意清洁卫生，才能避免对身体健康带来的种种威胁与伤害。