油麦菜色泽淡绿、什比质地脆嫩，较好口感极为鲜嫩、怀孕清香、可吃具有独特风味，油麦孕吃含有大量维生素A、菜怀维生素B1.维生素B2.钙、什比铁等营养成分，较好是怀孕生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。可吃

孕妇能吃。油麦孕吃油麦菜膳食纤维丰富，可以预防便秘，还是补钙等营养素的好蔬菜。

日常饮食的种类有很多能让我们选择，了解上面的文章之后，我们知道油麦菜是否适合孕期食用了，这样女性在孕期就能合理搭配日常的饮食，保证能获取到更多的营养。