宫寒就是宫寒指子宫虚寒，因为宫寒之后子宫的样才孕温度就下降，子宫温度低受精卵就不容易着床，宫寒所以才会导致不孕。样才孕怀孕必须有成熟的宫寒精子以及成熟的卵子，并且精子跟卵子的样才孕活力健康度必须良好，这样他俩才会结合，宫寒结合之后必须进入子宫着床才能成功的完成受孕过程，其中哪个环节出现问题，女性都是不会怀孕的，而宫寒就是阻止了怀孕的最后一步-着床。

一般宫寒中药调理的效果最好，建议有宫寒的女性去中医院请老中医大夫给开几副方子，中药可以调节宫寒，吃上几个疗程，这样宫寒的症状就会减轻，其实宫寒不仅仅有不孕这一个后果，类似痛经、手脚冰凉、浑身发冷、经期时间长、月经量多切都是血块，这些都是宫寒的表现，只是不孕这个表现最严重，有些人甚至因为宫寒而提早绝经，所以我们必须对宫寒加强认识。

在治疗女性宫寒引起的不孕时，除了对症用药只要，日常护理也很重要，我们在治疗期间，也就是怀孕之前一定要多补充营养，不要再考虑减肥的这个事情了，似乎减肥是每一个女性都关注的内容，殊不知减肥也是导致宫寒的一个原因，因为减肥使体内摄取的热量减少了，那么自然而然子宫就会虚寒，子宫虚寒怀孕就困难。

此外把所有的寒凉食物都忌掉，例如：冰淇淋、冷饮、冻梨、冰糖葫芦只要是冰的冷的哪怕是冰白开水都不可以。最好是喝温水，吃温热的食物，这样才能对宫寒的治疗有帮助。

关于宫寒怎样才能怀孕上文中的介绍已经很清楚了，希望每一位女性朋友都能时刻关注自身的健康与安全，提高养生保健意识还是很重要的，平时要合理膳食，多吃一些暖宫的食物，注意多穿点衣服避免着凉。

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