草莓的产妇草莓草莓营养价值 草莓营养丰富,含有果糖、坐月坐月蔗糖、吃能不能吃柠檬酸、产妇草莓草莓苹果酸、坐月坐月水杨酸、吃能不能吃氨基酸以及钙、产妇草莓草莓磷、坐月坐月铁等矿物质。吃能不能吃此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。 坐月子能吃草莓吗 酸甜的草莓是很多女生的最爱。草莓的吃法有很多,营养美味,舒适爽口。产妇坐月子的时候不定不能忽视草莓,多吃草莓好处多。 食用草莓的功效 1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。 2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。 4、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。 5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。 与“草莓”相关的内容推荐 ·吃草莓有什么好处 ·草莓的功效作用 |