方法/步骤

1、低蛋白饮食：每公斤体重可摄取0.8克蛋白质，高痛每日蛋白质总量应控制在50克左右。风饮

2、尿酸限制脂肪摄入量：高脂肪食物会抑制尿酸排泄，高痛加重患者病情，风饮避免大量使用。尿酸痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，高痛注意要以植物油为主，风饮少吃动物脂肪。

3、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

4、饮料类：禁酒，尤其是啤酒，酒精在体内会代谢为乳酸，影响尿酸排泄，并且本身会加速尿酸的形成。少饮咖啡、茶、可可等。多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。

尿酸高痛风吃什么好

5、保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。

6、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、海鲜类、鹅肉等;中等嘌呤含量食物有——瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。 应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

7、吃功能食品预防尿酸偏高。可以吃些安肌肽，区别于药物的野蛮排酸伤肾，从根源解决痛风问题，天然安全不伤肾，适合痛风患者长期服用。

了解到了尿酸高痛风饮食以后，我们就要安排患者的正确饮食。我们要是能比较好的治疗尿酸高痛风的话，我们就去医院进行疾病的治疗的。尿酸高痛风的人们都需要好好的锻炼自己的身体健康，安排好患者的饮食，我们就能比较得到理想的效果了。最后也祝尿酸高痛风的人们能够早日康复！

(责任编辑：娱乐)