红糖的功效 吃红糖的禁忌

红糖的红糖红糖功效 吃红糖的禁忌

红糖的功效

中医认为，红糖性温、功的禁味甘、效吃入脾，红糖红糖具有益气补血、功的禁健脾暖胃、效吃缓中止痛、红糖红糖活血化淤的功的禁作用。老人对各种微量元素和维生素的效吃摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，红糖红糖以维持正常代谢功能，功的禁延缓衰老。效吃

对于红糖补血的红糖红糖功能，中医营养学认为，功的禁性温的效吃红糖是通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用的。

吃红糖的禁忌

中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。

红糖不宜久存

红糖中糖蜜的含量较高，水分和杂质也较多，存放时极易受乳酸菌的侵害。当糖受潮或放在潮湿的地方，乳酸菌繁殖迅速，使红糖中的蔗糖成分逐渐分解成葡萄糖及乳糖，然后转化为乳酸类有机物质，会使红糖营养价值降低，甜味也会下降，甚至带有酸味。一般来讲，红糖在干燥通风的地方放一两个月是可以的，存放时间再长些，质量就会受损。

(责任编辑：探索)