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春节养生食品和零食该怎么挑？

时间：2025-06-20 08:17:16 来源：你懂得网站

春节养生食品和零食该怎么挑？

春节养生食品和零食该怎么挑？

阴虚燥热体质，春节常常口乾舌燥、养生怕热、食品食该睡不著觉、和零便祕的春节病人，不宜食用含有鹿茸、养生高丽蔘等含有温燥药材的食品食该食材。

患有心血管疾并血脂过高、和零尿酸过高患者，春节不宜多吃乌鱼子、养生坚果、食品食该腰果、和零核桃等高热量食品。春节

胃肠不好，养生容易胃食道逆流、食品食该泛酸、慢性肠胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡等患者，不宜食用滋腻、甜腻的食品，例如乌鱼子、坚果、核桃、腰果等炸物，或是蜜饯、水果乾等零食。

喘咳、慢性支气管炎病患，可选择含百合、白木耳等润肺滋肺、止咳化痰的食品，亦可选用含灵芝、冬虫夏草等，可以调养慢性肺病的药材做为礼品。

慢性皮肤过敏、支气管炎、慢性呼吸道过敏、气喘、过敏性鼻炎的患者，注意年节食品的卫生和新鲜，避免食用过敏蛋白，例如海鲜、虾蟹等产品。

怕冷、体力差容易腰酸不耐久站的老人家，属于阳虚体质，可适量选用人参、黄耆等药材。

健康小叮咛：

需特别注意的是，正在接受癌症化疗等免疫系统相关治疗、或自体免疫性疾病等患者，建议收到含有中药材的礼品之后，最好不要马上下肚，年后先向中医师谘询是否适合体质，以免影响疗效，或跟正在接受的治疗产生冲突。