对女人身体好的经济养生汤
发布时间：2025-06-20 10:21:02 作者：玩站小弟 
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我要评论对女人身体好的经济养生汤很多女性朋友在周末或是上班的晚上，都会想到煲汤喝。而其实想要有养生的效果，也是不需要花费多大的成本，日常也会有一些经济的养生汤。下面就给大家介绍一下，女性朋友的日常经济养生汤是
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对女人身体好的对女的经经济养生汤
很多女性朋友在周末或是上班的晚上，都会想到煲汤喝。人身而其实想要有养生的体好效果，也是济养不需要花费多大的成本，日常也会有一些经济的生汤养生汤。下面就给大家介绍一下，对女的经女性朋友的人身日常经济养生汤是怎样的呢?
抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，体好还总会生小豆豆!
你需要：给身体排毒
三餐没规律，济养一会儿暴饮暴食，生汤一会儿又为了减肥什么都不吃，对女的经很多OL都会这样反反复复折腾自己的人身肠胃。殊不知这样并不能减肥，体好相反，济养不规律的生汤饮食习惯还会造成便秘的困扰。毒素排不出来，娇嫩的皮肤就会变得粗糙暗淡，“痘痘”丛生。你可不想做一个“痘痘”公主吧!在汤内放一些萝卜、绿豆、苦瓜或者黑木耳这样健脾益胃的材料，能有效帮你排除毒素，皮肤更加柔嫩光滑!
养生汤推荐：鲜味萝卜汤
材料：三碗水(750毫升)，白萝卜2个，葱2棵，鸡味浓汤宝1块
做法：
1.白萝卜洗净去皮，切块;葱切成碎末。
2.在锅中放入三碗水，煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝1块，搅拌至完全溶解。
3.放入萝卜块，待再次煮沸后撒上葱碎即可。
抱怨二：老是坐在电脑前，终日不见阳光，医生说我开始有骨质疏松的征兆!
你需要：赶快补钙
很多OL年纪轻轻却嚷嚷自己“腰酸背痛”，有的还出现了“老朋友”不规律的症状，原因就在于身体里面缺少了足够的铁和钙质。不要忽视了这些小征兆，它很可能会让你的更年期提前，容颜衰老得更快。虽说“工作的女人是美丽的”，但也不能为了工作牺牲自己的身体啊。黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
以上就是相关内容的介绍，女性朋友在上班的时候是很累的，所以平时要注意多喝汤水滋补一下。
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