湿热体质吃什么肉好呢

发布时间：2025-06-20 02:02:13 来源：你懂得网站 作者：热点

1、灯心花猪展汤材料：材料：灯心花五至八扎、体质马蹄十粒、肉好红萝卜一个、猪展半斤、白米一两做法：1. 将灯心花洗净，备用。2. 马蹄洗净，去皮或不去皮均可，但不去皮者功效更佳。3. 红萝卜洗净，去皮，切厚件。4. 猪展洗净，飞水。5. 将清水放入瓦煲內，煮沸后加入以上用料，大火煮开后，改用文火继续煲两小時，加盐调味

2、鲜荷叶绿豆乳鸽汤材料：干荷叶一角、绿豆四两、乳鸽一只、陈皮一角、盐少许做法：1. 将乳鸽洗净，去毛及内脏。2. 绿豆、陈皮浸透、洗净。3. 荷叶洗净。4. 将清水放入瓦煲內，煮沸后加入乳鸽、绿豆及陈皮放入瓦煲內，继续用大火煮开，用中火煲两小時。5. 放入荷叶，加盐调味，即可。

3、鸡骨草煲田螺材料：鸡骨草二两、田螺半斤做法：1. 先用清水养田螺一至两天，勤换水去除污泥。2. 斩去少许田螺尾。3. 鸡骨草洗净。4. 将清水放入瓦煲內，煮沸后加入以上用料，改用文火煲两小時，加盐调味。

上述就是我们关于湿热体质吃什么肉好呢这个问题向大家所说的，相信大家在这里看完后对于此方面的问题心中已经有了一个大致的答案了吧，我们湿热体质的患者们在平时的饮食中一定要注意，上述就是我们应该吃的肉，相信在这里能够帮到大家。

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