刚生完孩子的产妇是能吃韭菜的吗？

韭菜不但是刚生很好的调味品，而且还有很多功效，完孩能起到促进肠道蠕动，吃韭菜加快新陈代谢的刚生作用，有很多人都喜欢吃韭菜，完孩喜欢它的吃韭菜味道鲜美，并且韭菜也能制作很多东西，刚生比如韭菜饺子，完孩韭菜盒子，吃韭菜韭菜炒鸡蛋等等，刚生无论和什么搭配，完孩味道一样鲜美，吃韭菜那么刚生完孩子的刚生产妇能吃韭菜吗？让小编给大家介绍一下吧！

产妇母乳喂养的完孩话就不要吃韭菜，是吃韭菜会造成回奶的，特别是刚生完宝宝时吃了肠胃也不容易吸收的。

产妇在饮食方面需要注意下面事项：

1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。

韭菜虽然有更多好处，能起到增进食欲，健胃消食，杀菌消炎，护肤明目的作用，但是对于刚刚生完孩子的产妇来说，吃韭菜并不是一种好的选择，尤其是母乳喂养孩子的人，如果吃韭菜的话很容易导致出现回奶现象，所以刚生完孩子的人，最好不要吃韭菜。

(责任编辑：时尚)