男性肾虚吃的药膳食疗 竟然是虾？

发布时间：2025-06-20 02:06:53 来源：你懂得网站 作者：综合

虾青素

要格外提到的就是虾仁中含有的虾青素，它是世界上最强的天然抗氧化剂之一。

2008年以来，国内外大量研究证实虾青素具有较强的抗氧化活性，在提高免疫力，预防肿瘤、心血管疾病、 糖尿病等慢性疾病的发生发展等方面具有显著的作用。

体虚更适合

虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

虾的肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

相关文章