能够健脾祛湿的健脾中草药有哪些？

能够健脾祛湿的中草药有哪些？

茯苓：

茯苓的话广东人吃的比较多。茯苓虽然说不像人参那么珍贵，祛湿但是草药也曾经收到过很多人的追捧，连著名的健脾养生太后—慈禧太后都很青睐它，她认为茯苓是祛湿可以帮助我们养生益寿的。茯苓的草药话味道比较淡，有点甘甘的健脾味道。对于我们的祛湿脾胃和肝肾都有很大的帮助，比如说可以帮助我们健脾，草药安神，健脾健身，祛湿宁心等等。草药茯苓不像其他的健脾补品，就连身体虚弱的祛湿人都是可以吃这个来养身的，因为茯苓的草药药性比较温和，不像其他的补药，药效太猛了，很多人往往都是虚不受补。因此茯苓是当之无愧的可以健脾祛湿的草药中的佼佼者。

木瓜：

可能人们对于木瓜的印象就是一种可以食用的蔬菜，但是呢木瓜除了作为一种蔬菜以为，还有很强的药用价值呢。木瓜也分很多种，不同地方的人种植的木瓜也不一样。平时我们比较常吃的话应该是番木瓜，番木瓜其实是作为一种消食的蔬菜，真正可以用来治疗疾病的应该是皱皮木瓜。中医上认为木瓜的性质比较温和，可以帮助我们活络筋骨，并且可以祛湿。因此木瓜也常常作为一种祛风湿的药物。木瓜还能促进消化。

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