​小孩视力发育的保健措施有哪些？

发布时间：2025-06-20 08:03:10 来源：你懂得网站 作者：休闲

不要长时间用眼

●不要用眼过度：此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的孩视阶段，长时间、保健近距离地用眼，措施会导致孩子的孩视视力下降和近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的保健近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。措施可以经常带孩子向远处眺望，孩视引导孩子努力辨认远处的保健一个目标，这样有利于眼部肌肉的措施放松，预防近视眼的发生。

●监测视力发育状况：此时应开始对孩子的视力进行监测，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用机会而发展成为弱视，弱视可由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起，越早治疗，效果越好，6岁以前是最佳治疗时机。因此，最好每3～6个月做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。

噪音损害视力

●科学研究发现，噪音不仅会严重影响听觉器官，而且还会通过神经系统的作用而"波及"视觉器官，使人的视力减弱。研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降，比如噪音在70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要一个多小时。再者，噪音还可使色觉、色视野发生异常;另外，噪音可使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。

●缺乏营养素也会造成眼疾

1、维生素

维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用，它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能。维生素A缺乏症是引起眼干燥症的重要因素，它还可以引起结膜色素沉着，造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等;此外，维生素A缺乏还会导致视网膜视紫红质缺乏，表现出眼睛对暗的适应能力减退。

缺乏维生素B1在眼部表现为看东西模糊，眼睛干燥等，严重的会引起视神经炎。

缺乏维生素B2在眼部表现为视力减退，怕光，眼部灼烧感或异物感。

维生素C缺乏能使血管壁渗透性增加，从而造成出血倾向。维生素C缺乏会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎

上面为家长们讲述了有关于自己小孩视力发育的保健措施的问题，有关于视力发育这个问题是非常重要的所以要引起广大家长们的注意，在平时的生活习惯当中要及时地养好自己对小孩眼部的护理情况，多多的提醒他们在看电视的时候或者是在做作业的时候要注意自己的视力，知道了这些保健措施那么从自己的孩子做起让他们每天都多关注这些，做到好好的保护自己的眼睛吧！

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