脚肿不能吃什么食物呢？

发布时间：2025-06-20 10:40:39 来源：你懂得网站 作者：探索

首先要确保进食足够量的食物蛋白质。每天一定要保证食入畜、脚肿禽、食物肉、脚肿鱼、食物虾、脚肿蛋、食物奶等动物类食物及豆类食物。脚肿这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。因为食物的蛋白质补充有限，所以，百洋健康网为您推荐尤维斯牌乳清蛋白粉(孕妇乳母型)。

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孕妇脚肿怎么办之饮食注意

解决孕妇脚肿，不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。此外，还应控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

女性朋友在怀孕的时候，不仅仅在饮食上应该要有所注意，同时还应该要保持进行适度的体育锻炼，可以适当地做一些孕妇操，不仅对于产后的体型恢复以及顺利生产会很有帮助，对于身体所出现的一些不适也会有一定的改善作用。

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