桂圆红枣枸杞茶的功效

桂圆、桂圆枸杞功效红枣、红枣枸杞都是桂圆枸杞功效我们日常生活当中所常见的，而且都是红枣极佳的补品，枸杞可以滋补肝肾、桂圆枸杞功效明目、红枣润肺、桂圆枸杞功效抗衰老。红枣煮桂圆红枣茶的桂圆枸杞功效时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，红枣中医认为红糖有健脾暖胃、桂圆枸杞功效活血化瘀的红枣功效。适量的桂圆枸杞功效红糖水能舒缓经痛。

桂圆红枣枸杞茶的红枣功效-桂圆红枣枸杞茶的做法

据专家分析，红糖中的桂圆枸杞功效钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

常喝红枣桂圆枸杞茶好吗？

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6-8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

桂圆红枣枸杞茶的做法

1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。

5、趁热饮用。