女人肾虚阴虚怎么办？
1、阴虚桑葚
桑葚有滋阴补血功效，女人能补肝肾之阴。肾虚中医认为桑葚味甘酸，阴虚性微寒，女人入心、肾虚肝、阴虚肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
2、黑枣
黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
3、干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。
4、黑米
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。
好了，女性对于自己身体健康状况应该高度重视，肾虚阴虚应该寻求正确的解决办法。虽说肾虚阴虚和营养没有必要的联系，但我们也应该补充必要的营养，这样才能有足够的力气来对抗疾病。小编介绍的肾虚阴虚该怎么办大家一定要牢记哦。
(责任编辑：知识)
卵巢肿瘤的治疗方法 告别卵巢疾病
怀孕38周双顶径正常是多少
怀孕脸上长满痘痘怎么办？
怀孕十几天出血是怎么回事
子宫肥大对身体有很大影响吗推荐文章
-
头晕头痛是生活中常见的一种神经性疾病，往往是伴随着其他疾病一起出现的。头痛头晕对于人们的日常生活有很大的影响。引起头晕头疼的病因很多，如熬夜、感冒、没有休息好等。那么，头疼头晕怎么办呢？一： 熏蒸止痛
...[详细]
-
很多女人在怀孕之后胃口会变得很刁钻，相信你在平时生活中碰到有孕妇喜欢吃酒酿圆子，这是一种非常普遍的现象，但是大部分人因为对孕妇的身体比较紧张，所以很多时候都不会让孕妇吃，这样可能就会让孕妇觉得不舒服，
...[详细]
-
怀二胎后需要做哪些产前检查随着妇产医学的不断发展，使得高龄孕妇可能面临的各种危险逐渐降低，健康的身体，加之科学的检测技术的不断成熟，会使高龄孕产妇如愿得到一个健康的宝宝。羊膜腔穿刺术：随着女性年龄的增
...[详细]
-
女性怀孕八周褐色分泌物可能是正常现象，比如说身体受到雌激素影响的时候就会排出这种褐色分泌物，其实是分泌物里面带有少量的血丝。当然有时候也可能是被细菌感染而导致了阴道炎。这个时候最好去医院检查一下，比如
...[详细]
-
我们知道月经是女性的一种正常的生理现象，不过随着年龄的上升，女性卵巢功能下降，女性会进入绝经期。不过有些女性在绝经后还会出现出血的情况，这绝不是“返老还童”的表现，而是某些疾病作祟。一： 阴道炎1：老
...[详细]
-
叶酸是其实就是维生素的一种，孕妇对叶酸的需求量非常大。孕早期胎儿生长各方面都需要叶酸，中期除了共胎儿生长发育，还对孕妇本身有很大的需要，如果叶酸补充不足会发生严重的后果，叶酸不足最重要的是对婴儿后期智
...[详细]
-
许多孕妇妈妈都很关心在自己怀孕期间的一举一动，对肚子里宝宝的影响，同样很多孕妇关心在自己怀孕期间睡觉姿势对肚子里宝宝的影响，为此对于是左侧睡还是右侧水产生很大争议，众所周知在妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎
...[详细]
-
很多人对这个孕期雌二醇一点也不了解，其实这个怀孕期间的雌二醇指数是很重要的，这个觉得宝宝是否健康， 在怀孕期间要 注意些什么，所以必须要及时的了解到自己怀孕期间的雌二醇到底是多少？ 孕期雌二醇到底是什
...[详细]
-
口臭无疑是一件令人尴尬的事情，尤其是在交谈的时候，双方都会感到不适。并且口臭往往会影响到他人对你的印象。引起口臭的原因很多，如上火、机场熬夜、便秘等。那么有什么方法可以治疗口臭呢？一： 嚼芹菜1：预防
...[详细]
-
验孕棒是一种诊断妇女是否怀孕的工具，属于体外诊断产品的一种，主要是通过检测人体中的HCG含量而确定妇女是否怀孕的。验孕棒作为现在广大女性进行自检怀孕的一个方便的方式，其诊断的准确性比较高，而且成本比较
...[详细]
热点阅读
