女生痛经吃什么好
下面就来介绍一些饮食方面的女生知识，帮助原发性痛经的痛经女生减轻一些疼痛，从而更轻松的女生度过经期。首先：是痛经要服用一些维生素E药物，或者多吃一些富含维生素E的女生食品，例如：西红柿、痛经莴苣、女生胡萝卜等。因为维生素E能催进卵巢中的激素的分泌。这样可以很好地缓解月经时的疼痛。其次，多吃一些水果、蔬菜之类的素食，千万不要吃得太油腻。一定要保证通便顺畅，不然导致月经失调，会加重痛经，所以经期女生可以多吃一些香蕉、蜂蜜等通便的事物。
这里给女生朋友们推荐一款民间偏方-----红枣煮鸡蛋，将红枣和鸡蛋一起煮好，喝红枣水，吃鸡蛋，是一个很有用的办法。此外就是多喝水。即使天气再炎热，也不要吃寒凉食物，比如：冰棍、冷冻饮料之类的。
而且最重要的一点就是：女生一定要保持一个良好和健康的心态。必须要正确平和的对待痛经这个问题，既不要怕，也不要整日愁眉苦脸，这样只会徒增烦恼。心态放平和了，也有助于痛经症状的减轻。同时要注意多休息、坚持用热水泡脚，这样可以有效地促进血液循环，调节内分泌，对减轻痛经是的疼痛感也是很有效的办法。
(责任编辑：综合)
腹部针灸减肥的原理竟然是这样的
用验孕棒能测出宫外孕吗
药流打胎最佳时间是什么
免疫性不孕的危害和常见症状有哪些？
绝经一年后出血 警惕这些疾病在作祟推荐文章
-
都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究表示，女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等
...[详细]
-
人流之后还是不要吃西瓜的好，西瓜是属于寒性的水果，在人流之后还是要保证自己的身体不要吃那些让身体寒冷的食物，多吃些有营养的食物，还有一些暖性的水果，比如说是香蕉之类的，香蕉其实是可以多吃一点的，对孕妇
...[详细]
-
葡萄胎的发生几率一般并不高，大多数会发生在高龄产妇或是卵巢，发育不完全已经衰退的人身上，大多数跟中年怀孕有个很大的关系，一般这是因为妊娠胎盘在成长的时候，子宫或是卵巢基因，进入细菌发生突变引起的，那么
...[详细]
-
对于夫妻来说，婚后都会面临生育的问题，孩子也是承载家庭的核心。可是，因为各种因素的影响，现在夫妻结婚后多年，依然膝下无子的情况也偶有发生。此时，我们就要考虑是否患有不孕不育了。那么，该怎么判断不孕不育
...[详细]
-
可能我们很多中年女性朋友经常容易出现长皱纹的情况，一些刚生完孩子的妈妈们也容易出现妊娠纹的症状，妊娠纹的情况会大大降低我们自身的外表形象，给我们自身带来了很大的困扰，很多人对于食用橄榄油去妊娠纹吗还不
...[详细]
-
美国北达科塔州的曼迪·斯蒂芬斯和她的丈夫一直想生孩子，但是他们却因为身体原因，只能选择人工体外授精。斯蒂芬斯怀了20周之后，却流产了，对于她和她的家庭来说，这太让人难过了。医生警告曼迪，她的子宫构造可
...[详细]
-
在做完流产手术后，女性朋友如果想要再次怀孕的话，其就需要对流产后适宜怀孕的时间进行了解，那么，流产后多长时间可以怀孕呢？流产多长时间可以怀孕？流产后身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早
...[详细]
-
怀孕对许多女性而言是一个巨大的挑战，因为怀孕不是一个必然的事件，而且怀孕后妈妈们要经过长时间的不适，最终临盆的时候也是比较痛苦的。但这些都比不上自己的孩子喊自己的一声“妈妈”。而世界上，正有许多女性被
...[详细]
-
我们都知道每个人的体质都是不同的，女性在怀孕之后最在意的就是胎位是否正常，这样会严重的影响着胎儿的安全，其中子宫后位就是最常见的一种现象，出现这样的情况平时一定要注意对身体进行保养好才不会影响到正常的
...[详细]
-
对试管婴儿技术适用人群都有什么呢，很多人都不是很了解，一般都是男性有一些问题，使得不能让女性怀孕，但是男性精子不存在问题，因此就要做试管婴儿，这样才能使得夫妻俩有孩子，那在选择这样方法怀孕的时候，女性
...[详细]
热点阅读
