女性痛经怎么办 推荐以下几款专治痛经的药膳
发布时间：2025-06-20 14:26:00 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论女人一个月总有那么几天心烦意乱，有的女性朋友还会出现痛经的状况，这样的话可能就会变的更加烦躁了。那女性来大姨妈时痛经该怎么缓解呢？下面小编为大家推荐几款可以缓解女性痛经的药膳，5款药膳巧治痛经！(1)
。
(1)黑木耳红枣饮
食材：黑木耳30克，治痛红枣20枚。药膳
功效：具有补中益气，女性养血止血，痛经美肤益颜功效。办推适用于月经过多，荐下经贫血。款专及身体虚弱者。治痛
做法：我们把黑木耳以及红枣都洗干净之后，药膳把红枣里面的女性核去掉，放一些水在锅里，讲它们的放进去煮到沸腾喝下去就行了。
(2)姜枣红糖水
食材：干姜、大枣、红糖各30，克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
(3)山楂桂枝红糖汤
食材：山楂肉、桂枝以及适量的红糖。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
(4)月季花茶
食材：夏季或秋季采摘的月季花花朵做法：以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
(5)藕莲饮
食材：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效.
相关文章
相信每个月总有几天很多女性朋友们都会出现烦躁的感觉，其实这就是月经的到来。月经也俗称女性的好朋友，会陪伴女性大半辈子，它能更好的为女性排出体内的淤血和毒素，从而延缓女性的衰老。因此就有很多女性朋友们提2025-06-20
常吃坚果可有效降低胆固醇坚果营养丰富、种类很多，很多人都用来作日常零食。但胆固醇高的人不宜吃高热量高脂肪的食物。那么，胆固醇高可以吃坚果吗？一起来看看。最新研究发现，每天吃坚果可有效改善胆固醇水平，降2025-06-20
研究表明，高糖饮食会引发内分泌系统的一连串不良反应，促进痤疮生成。避免食用升糖指数超过70的食物，它们包括：白面包、椒盐饼干、薯片和垃圾食品。低糖食物包括：蔬菜、豆类和杂粮面包。少吃高糖食品可以有效预2025-06-20
将在锅中加入适量水，将花生放进去煮烂，倒进去糯米和适量水，煮开后加入红枣，小火煮成粥，加入一些红糖调味就可以了。糯米有丰富的维生素，脂肪，蛋白质，矿物质。营养非常丰富，儿花生有丰富的蛋白质，可以增强记2025-06-20
卵巢是女性重要却又容易出现问题的一个部位，卵巢肿瘤就是卵巢常见的一种问题。卵巢肿瘤对于女性身体的伤害极大，可能会引起流产、不孕，更为严重的是可能会癌变。那么有什么方法可以治疗卵巢肿瘤呢？一： 卵巢肿瘤2025-06-20
冬瓜有利尿清热、生津止渴、化痰解毒的功效。对水肿胀满、脚气、暑热口渴、动脉硬化、口腔溃疡等症，均有良好的辅助治疗作用。冬瓜的血糖生成指数特别低，对血糖的影响非常小，是糖尿病患者的食疗佳品。冬瓜能化痰解2025-06-20
最新评论