我有很多的阴道女性朋友都在另一件事情而烦恼那就是由于生了宝宝以后阴道的，松弛度增加了这样的紧缩话会影响，性生活，阴道这样的紧缩话也可能导致夫妻间的不和谐状态，那么对于女性朋友来说怎样让阴道紧缩方法有哪些呢？下面我们就来看一下关于，阴道阴道紧缩方法都是紧缩有什么？

女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的阴道修复功能，产后出现的紧缩扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的阴道肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，紧缩而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的阴道行为。那么阴道紧缩术好不好呢？下面给大家介绍介绍。紧缩缩阴术是阴道一个不太复杂的手术，主要方法有两种：

①、紧缩是阴道直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，

②、为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果，其手术的安全性目前收到很大的质疑，并且目前由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择目前市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。

手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。

凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。

专家提醒：阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。

上面的这些就是关于阴道紧缩方法，希望，有这些方面苦恼的女性朋友们，可以，用上面的方法进行阴道缩阴。这样的话可以让阴道，不那么松弛回到原来的状态，这样的话也可以让夫妻生活，更加的顺畅和谐，希望这些方法可以帮助更多的女性朋友们。一定不要去不正规的医院或者是使用药物这样的话会影响人的健康。