如何挑选新鲜桑葚？桑葚的挑选方法
如何挑选新鲜桑葚？桑葚的挑选方法
桑葚又称桑果，每年5月份左右成熟。嫩时色青味酸，老熟时色紫黑，多汁味甜。桑葚营养成分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。
桑葚可以开胃润肠，能安神、生津止渴。桑葚含有丰富的维生素和有机酸，还含有丰富的活性蛋白。所以，经常食用可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量。快要成熟的桑葚虽然色泽红润诱人，但依然很酸。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，黑中透亮，以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。
由于桑葚表皮很薄，应轻拿轻放。买来后可用清水浸泡一会儿，洗净直接食用。不习惯吃酸的人，可将洗净的桑葚蒸熟，用蜂蜜浸泡，每天酌量食用，也可将桑葚榨汁，加点蜂蜜饮用，可安神、缓解便秘。桑葚性寒，女性月经期间要少吃；没有完全成熟的桑葚，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。
一般人一天别超过20颗，脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。成熟桑葚含糖量很高，糖尿病患者忌食。
相关内容推荐
·桑葚的功效作用 ·宝宝能吃桑葚吗
·如何挑选桑葚 ·孕 妇能吃桑葚吗
·桑葚的做法大全 ·产妇可以吃桑葚吗
·桑葚清洗及保存 ·哺乳期能吃桑葚吗
(责任编辑：热点)
三十岁女人怎么丰胸？一看便知
新生儿睾丸大是怎么一回事
如何锻炼孩子的平衡能力呢
儿童怎么矫正口吃呢？
女性多吃红枣的好处推荐文章
-
相信每个月总有几天很多女性朋友们都会出现烦躁的感觉，其实这就是月经的到来。月经也俗称女性的好朋友，会陪伴女性大半辈子，它能更好的为女性排出体内的淤血和毒素，从而延缓女性的衰老。因此就有很多女性朋友们提
...[详细]
-
有很多的年轻妈妈常常会遇到宝宝睡觉不踏实的情况，这也导致宝宝的睡眠质量不好，如果爸妈没有一个好的睡眠将会严重影响宝宝的正常生长发育，所以有一个充足的睡眠对于宝宝来说是非常重要的，这就要求家长在平时的时
...[详细]
-
脑瘫是一种很复杂的疾病，脑瘫的发病率越来越高，而发病的人群是婴幼儿，假设患上脑瘫的话会严重影响孩子的智力。小儿脑瘫的体现也是家长朋友们要注重的疑问。及时的发现和治疗才能控制病情，更有利于孩子的康复。首
...[详细]
-
脑瘫是一种很复杂的疾病，脑瘫的发病率越来越高，而发病的人群是婴幼儿，假设患上脑瘫的话会严重影响孩子的智力。小儿脑瘫的体现也是家长朋友们要注重的疑问。及时的发现和治疗才能控制病情，更有利于孩子的康复。首
...[详细]
-
卵巢生殖细胞肿瘤是一组特殊的性腺肿瘤，多发于儿童及青少年，患者症状一般表现为腹痛、腹胀、尿频、便秘等，卵巢对女性来说极为重要，所以日常生活中一定要注意对卵巢的护理。发病率和死亡率：卵巢生殖细胞肿瘤虽然
...[详细]
-
正常情况下，人们的脸部色泽都是呈现出粉红色的，而面部发黄的情况，多半是与某种疾病或者是休息不当等因素有关的，因此，当孩子出现面色发黄的时候，家长一定要及时的对其表现的症状进行鉴别，那么，孩子面色发黄应
...[详细]
-
新生儿的成长，和新生儿的护理知识有直接的关系，有很多的家长在这方面了解的就比较透彻，所以在新生儿护理方面做得就特别好，让孩子在生长方面都达到了一个较好的标准，下面内容给很多的母亲做了新生儿护理的知识介
...[详细]
-
婴儿的身体特别的小，而且他们在对外界的环境不是特别的事了，对外在的环境都有一定的抵触，所以会影响到她的日常生活中的一些新陈代谢，很多妈妈都不知道婴儿每天大便几次算是正常的，下面我们就来介绍一下，婴儿每
...[详细]
-
拥有平坦紧实的小腹是每个女人的追求，肚子很容易囤积肉肉，可是减起来却很艰难。睡觉前的时间是减肥的好时机，抓住机会找到适合自己的减肥方式，减肥就会事半功倍。百式A. 仰躺与练习垫上，双手置于身体两侧，双
...[详细]
-
近视是很容易遗传，尤其是高度近视的父母更容易把近视眼遗传给孩子，刚出生的孩子视力除遗传以外还有可能是后天不健康的用眼习惯导致的，如果，在一些日常饮食中 例如矫正不理的用眼习惯，而日常生活中有一些常见的
...[详细]
热点阅读
