排卵期出血这种情况虽然比较正常，排卵但是期出对于很多的女性来说并不会出现这种情况，而且长时间的血肚排卵期出血对于患者的身体确实是有一定的危害的，因此对于排卵期出血肚子疼的疼何女性而言，在平时一定要注意做好保养，保养好可以改善排卵期出血的排卵问题。那么排卵期出血肚子疼要如何保养呢？

排卵期出血肚子疼是期出由于排卵时，发育成熟的血肚卵泡从卵巢内部逐渐移向卵巢表面，在体内酶的疼何作用下，卵泡膜及卵巢包膜破裂，保养卵泡液及卵子离开卵巢进入腹腔。排卵此种腹痛是期出因排卵时卵巢表面出现破口，导致血管轻微破裂出血，血肚以及卵细胞和卵泡液进入腹腔，疼何刺激腹膜引起的保养，通常称作为排卵期腹痛。

排卵期出血后的保养

在排卵期出血的时候避免过度疲劳，注意休息，保持私处的清洁，避免感染。如有腹痛可采取措施缓解，保持稳定的情绪。加强身体锻炼，增强体质。在饮食方面，尽量避免食用辛辣等刺激性食物，比如葱、姜、蒜等。建议以蔬菜和水果为主，多喝水，避免经期便秘，防止出血量增多和时间延长。

女性经期间生殖器的抵抗力较弱，更容易受到细菌侵入和感染，所以要特别注意清洁卫生，勤换衣裤，并选择透气性强、棉质的内裤，清洗后要在阳光下晾晒。

对于排卵期出血肚子疼要如何保养本文已经介绍的非常清楚了，对于没有准备怀孕的女性而言，如果是排卵期出血的话一般不需要服用药物治疗，但是对于想要赶紧怀孕的女性，如果是排卵期出血的话会严重的影响到性生活，因此这个时候最好是可以药物治疗早日康复才可以尽快受孕。