女孩头顶掉头发食疗方法
女孩头顶掉头发食疗方法：
(1)多食蔬菜防止便秘。发食法要常年坚持多吃谷物，疗方水果。女孩如蔬菜摄入减少，头顶易引起便秘而“弄脏血液”，发食法影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
(2)补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(4)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
在对女孩头顶掉头发食疗方法认识后，改善女孩头顶掉头发的时候，都是可以按照以上方法进行，但是要注意的是，在对这些方法使用上，也是要合理安排，这样对自身身体才不会有任何影响，这点也是要注意的。
(责任编辑：知识)
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