莲子猪肚汤的功效
发布时间：2025-06-20 14:25:55 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论莲子我们也叫做是莲实或者叫做是莲米，莲子不但可以食用而且还有非常高的食用价值，莲子有非常好的降低血压的功效，所以适合高血压的病人食用，莲子有很好的强心安神的功效，此外经常吃莲子还能起到清心和祛斑的效果
。
莲子有很多种做法，肚汤的功我们既可以用莲子来做成甜点也可以用莲子来炒肉或者用来煮汤，莲猪我们可以采用莲子搭配上猪肚来做成一道药膳——莲子猪肚汤。肚汤的功
莲子含淀粉、莲猪蛋白质、肚汤的功糖类、莲猪脂肪、肚汤的功钙、莲猪磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。此汤有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。产妇常食有益健康。
材料
莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋
做法
1.先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净;
2.将猪肚和姜片加水一起入锅里煮;
3.中途翻次身;
4.将煮开的猪肚捞出，过下凉水;
5.然后用刀子将白苔刮去;
6.接着将猪肚切成细长条;
7.莲子掰开切中间的籽，洗净;
8.往锅里加水，倒入洗净的的莲子;
9.放入猪肚条;
10.再倒入一杯洗净的花生;
11.加入适量生盐和鸡精，按下20分钟的键即可;
上文我们介绍了什么是莲子，我们知道莲子不但可以食用而且还有非常高的食用价值，莲子有抗癌防癌的功效，经常吃莲子可以起到清心，祛斑，强心，安神以及滋养和补虚等好处，我们用莲子搭配上猪肚做出了莲子猪肚汤，莲子猪肚汤有健脾胃和保护心脏等多个方面的功效。
相关文章
如果女性朋友们在非经期的时候出现了出血块的症状，很可能是因为阴道出血的原因引起的，也有可能睡因为排卵期的时候到了，你们可以检查一下是否到了排卵期。对于非经期出血块这种症状，很多原因都是因为妇科疾病导致2025-06-20
女性在怀孕初期时候情绪一定要稳定，怀孕初期女性情绪不稳定，对胎儿没有任何好处，而且情绪起伏过大，会引发流产现象，女性怀孕七个半月的时候，这个时候要进行身体全面检查，这样对自身和胎儿情况都是有一些掌握，2025-06-20
女性在怀孕期间对自身各方面要进行注意，这个时候女性身体体质都是比较差，很容易患有疾病，因此女性在饮食上一定要选择营养价值高的时候，这样吃的时候对身体免疫力提高有帮助，孕妇生儿子的特征都有什么呢，对这样2025-06-20
怀孕对于女性来说是非常重要的事情，因为怀孕对于家庭来说是壮大的好机会，因为婴儿能够个家庭添加新成员，而对于怀孕的女性来说最重要的就是保护自己的健康，而有的女性在进行胎检的时候被告知怀孕36周胎盘2级，2025-06-20
夏季气候炎热，人们生活中如果饮食不当的话很容易就会出现口腔溃疡等上火现象，而如果想缓解这种现象的话，喝汤食疗无疑是极佳的方法，那么夏季降火具体喝什么汤好呢？冬瓜鲩鱼汤用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒2025-06-20
女性在生产的时候，要注意的事项比较多，女性生产前对自身各方面都是要进行注意，女性怀孕晚期的时候，饮食上要选择简单食物，同时对一些活动要适量进行，这样对身体不会有影响，同时也使得生产的时候有力气，那分娩2025-06-20
最新评论