​宝宝脚扭伤改善方法

发布时间：2025-06-20 15:05:56 来源：你懂得网站 作者：百科

宝宝脚扭伤的改善改善方法：

①减少脚部活动，较轻的​宝宝脚扭伤不需特殊处理，只要在扭伤处用冷敷即可。扭伤

②较重者应躺下休息，改善并用枕头把小腿垫高，然后用茶水或白酒调五虎丹或七厘散敷患处并包扎。

③24～48小时后可用热水袋或热毛巾敷患处。

④小孩脚脖扭伤后，很容易再次发生扭伤，可在鞋底外侧后半段钉一片胶皮或塑料，将鞋底垫高半厘米以保护韧带。不要让孩子在不平的路上跑跳，小孩不能穿高跟鞋。

⑤如脚外形因扭伤变形，应速去医院治疗。

小儿急性扭伤后为什么不能立即按摩？

①急性扭伤后，会引起毛细血管破裂，如果立即按摩，加重毛细血管出血，引起血肿。

②急性扭伤后周围软组织如肌肉、韧带发生挫伤，立即按摩后加重挫伤。

③急性扭伤后有时会伴有骨折，如果再进行按摩，会加重骨折的移位。因此急性扭伤后立即按摩，好比是火上加油，越帮越忙。

在出现宝宝脚扭伤后，家长一定要注意不能按摩脚，否则对宝宝脚扭伤恢复没有任何帮助，这点以上也有详细介绍，同时对宝宝在饮食上，也需要选择清淡，对一些辛辣、海鲜食物要减少选择，这样利于脚伤恢复。

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