儿童运动训练要怎么做？

发布时间：2025-06-20 10:31:57 来源：你懂得网站 作者：探索

一、儿童把手中拿着的运动物品放进嘴里 方法1.握住孩子的双手，教他拍手，训练并把他的儿童手拉到面前。

2.把一件东西放在孩子手中，运动帮助他把这件东西送到他的训练嘴边。如有必要，还可以用布带把这件东西绑在他的手上。

3.给孩子少量食品，引导他把手伸向嘴边。把食物放在盘子里，从中取少许放在你自己嘴里。把盘中的食物放在孩子手中，鼓励他模仿你的样子。如果孩子不模仿你，请你抓住孩子的手把食物送到嘴边。渐渐减轻你抓住他手的力量，减少帮助，让孩子自己学着做。

4.用一支棒糖或冰棍等。你握住孩子拿棒糖的手，开始时，你帮他把手尽量举到嘴边，让他尝一口棒糖或冰棍的味道。

二、用嘴来感觉和试探某种东西方法：1拿一件东西，放在孩子看得见的地方。如果他自己不伸手去拿，你就把这件东西放到他手里，并手把手地教他把手里的东西放进嘴里。

2给孩子准备用牙咬的橡胶圈等玩具，让他用牙咬，以便在出牙前巩固牙龈。这种玩具有硬的和软的。

3为了使孩子愿意把物品放进嘴里，可以把果子冻、蜂蜜、花生酱或孩子喜欢吃的其他食品涂在物品上，但这只是在开始时为了让孩子把拿到的物品练习放进嘴里。

4试着让孩子把软硬的香脆饼干和胡萝卜等放进嘴里。要注意观察，不要让他咬下一大块。

通过上述的材料，父母们应该都很清楚的了解到应该如何来帮助儿童进行运动的训练。在孩子进行运动训练的时候，要注意给孩子一个适合的运动场所，选择一双比较好的运动鞋，注意孩子的运动的强度。同时要注意孩子的营养的摄入。

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